Terkejut giler bila klik Get Result menunjukkan 'High Risk'...OMG, mcm nk luruh jantung ni sdgkn sy mmg xde faktor risiko kecuali malas exercise dn suka bela lemak (x sedar2 diri lagi tu).
Seb baik heart shape tu bergerak (ala2 mcm awal2 kita naik penimbang tu - sblm bacaan stable), kemudian dia stop kt Low Risk...maka lega yg teramatla sy (oi lega2 pn plz change ur lifestyle - exercise and food intake).
Nk mkn 5 hidangan fruit and vegetable sehari? Xdenya, mmg liat bab2 sayur ngan buah ni smpi lecturer India sy dlu ckp "jahatnya budak ini, klu anak sy...sy dah paksa dia makan sayur"...huhuhu smpi kategori jahat dibaginya aku sbb x rajin mkn sayur...redha ajelah...seb baik Iman sgt suka sayur...dia pggl sayur sbg 'lauk'...klu dlm pinggan sy atau Abi dia ada sayur, siapla nti kena 'kidnap' ngan Iman. Lega sbb xyah sy bekerja keras paksa dia mkn sayur.
***sape2 nk buat Heart Health Test, sila ke www.myhealthyheart.com.my
0 Orang Membebel Kat Saya Di sini:
Post a Comment